| rss2email.ru | На что подписаться? | Управление подпиской |
 MedBlog.Ru??? ????? ?????????? ? ???????? http://medblog.ru рекомендовать друзьям >> |
- 7 фитнес-трендов 2009
1. Speed board. Это изогнутая беговая дорожка, которая меняет скорость в зависимости от вашего расположения. 2. Cybex FT-450 Functional Trainer. Это универсальный тренажер. 3. Gravity Treadmills. Это антигравитационная беговая дорожка, в которой используются технологии, связанные с гравитацией, регулятором давления воздуха и другие технологии, разработанные учеными из НАСА. Эта беговая дорожка уменьшает вес ...
Переслать - 7 правил по питанию от Майкла Поллана
Многие страдают таким расстройством - зацикленностью на здоровом питании. Этот диагноз поставил автор лекций о еде Майкл Поллан. Майкл Поллан говорит, что все, что он изучил о еде и здоровье можно собрать в несколько слов: "Ешьте пищу, не очень много, по большей части - растительную". Первые два слова - наиболее важные. "Ешьте ...Переслать - Lekarna.ru - новый блог о здоровье и здоровом образе жизни
Сегодня мы бы хотели представить вам сайт для людей, которые не просто хотят быть здоровыми, но и интересуются новостями из мира медицины - lekarna.ru. Лекарна.ру - это блог о здоровье и здоровом образе жизни, в котором вы найдете советы о том, как правильно питаться, как всегда быть в форме, как избавиться ...Переслать - Как сделать спортивный напиток в домашних условиях?
Диарея и рвота приводят к потери организмом большого количества воды, питательных веществ и необходимых минералов, называемых электролитами. Это происходит очень быстро и может представлять опасность для детей и пожилых людей. Напитки для регидратации (Pedialyte, Lytren и Rehydrate) и спортивные напитки (Gatorade и Powerade) помогает восстановить водно-солевой баланс. Чистая вода не обеспечивает ...Переслать - Руководство для начинающих триатлонистов
Многие рассматривают триатлон как один из самых лучших способов проверить себя на выносливость. Возможно, вы уже слышали о Ironman World Championships… Ironman ("Железный человек") представляет собой один из видов триатлона, в который включены 3,8 км плавания, 180 км велогонки и 42 км бега. Есть и другие вида триатлона. Здесь я расскажу ...Переслать - Как Брюс Ли стал такими сильным без тренировок в спортивном зале
Брюс Ли был образцом хладнокровия и большим забиякой. Он не только умел хорошо драться, но и обладал впечатляющим телосложением - таким, что даже Арнольд Шварценеггер восхищался им. Что еще более впечатляющее, так это то, что Брюс тренировал свое тело не с помощью подъема тяжелых штанг и гантелей - на самом деле, ...Переслать - 13 способов сохранить работоспособность мозга
Вы прекрасно знаете о том, насколько важна физическая нагрузка. Но, может быть, вы не знаете, насколько важна ментальная тренировка, то есть зарядка для мозга? Регулярные упражнения для мозга помогают сохранить его остроту. Более того, регулярные тренировки для мозга помогают сохранить память. Людям любого возраста будет полезно заняться следующими ментальными упражнениями. 1. ...Переслать - На DrugMe.Ru можно записаться на прием к врачу в 3 клика
Онлайн-регистратура или Запись на прием к врачу в 3 клика. Новый сервис на сайте Драгми сообщил о запуске нового сервиса: онлайн-регистратура или возможность записаться на прием к врачу чисто через сайт, не звоня в клинику! Чем это может быть удобно: * Можно записаться к врачу в ...Переслать - 8 продуктов для сохранения мозга молодым и здоровым
Ухудшение памяти, связанное со старением, болезнь Альцгеймера - все эти нарушения работы мозга, которые приходят с возрастом, можно задержать и даже предотвратить. Помимо ежедневной тренировки мозга, нужно позаботиться и о регулярной и сбалансированной диете, богатой необходимыми аминокислотами, жирными кислотами омега, минералами и витаминами. Все это поможет сохранить вашу память. Ешьте эти продукты, ...Переслать - 10 секретов яркой и белоснежной улыбки
Полюбите то, что делает ваши зубы белоснежными Ваши зубы начинают желтеть? К сожалению, с возрастом такое случается - это естественный процесс. Но некоторые продукты - еда и напитки - способствуют этому. Главное - не злоупотреблять продуктами, которые делают зубы желтыми. Самостоятельное отбеливание Вы можете избавиться от поверхностных пятен самостоятельно. В каждом доме имеется ...Переслать - 5 простых способов начать придерживаться диеты
1. Пейте только воду За исключением любимого кофе с утра. Согласно исследованиям, это уменьшит ваше дневное поглощение калорий на 20 процентов и поможет организму работать более гладко. Лично у меня это происходит так. В перерывах работы за компьютером раньше я ходил на кухню, чтоб открыть холодильник и достать оттуда что-нибудь съестной - ...Переслать - 6 причин, почему бокал вина в день пойдем вам на пользу
Список полезных свойств вина достаточно большой. Уже хорошо известно, что вино оказывает положительное воздействие на сердце, в умеренном количестве помогает сбросить лишний вес, помогает справиться с забывчивостью, улучшает иммунитет и помогает предотвратить потерю костной массы. 1. Улучшение памяти Вино помогает сохранить память. Вино предотвращает образование бляшек и уменьшает воспаление кровеносных сосудов, а ...Переслать - 5 причин отказа от секса
Новый опрос показал, что усталость и желание спать - главные причины отказа от секса. Национальный опрос, проведенный в январе центром Consumer Reports National Research Center среди 1000 взрослых от 18 до 75 лет. Количество женщин составило 52 процента. Большинство участников, 57 процентов, женаты или живут с партнером, и 48 процентов имеют ...Переслать - 10 особенностей силовой тренировки
Есть много мнений о том, как правильно поднимать тяжести - самое лучшее количество подходов и повторений, самый лучший период отдыха, оптимальное выполнение упражнения, темп, последовательность и т.д. и т.п. Давайте на время забудем обо всем этом и сфокусируемся на главных аспектах силовой тренировки. 1. Думайте о технике, выполняя упражнение. Думайте о ...Переслать - "Мегасжигание" калорий за 18 минут
Каждый раз, когда я чувствую, что мне нужно похудеть (обычно, это когда мне в джинсах становится слишком тесно), я включаю в свой день интервальные тренировки. "Интервалы" - один из самых быстрых способов сжечь жиры. Согласно исследованию университета New South Wales, женщины, которые тратят 20 минут на смешанную тренировку (спринт плюс медленное ...Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=15154&u=64294&r=823750958 управлять всей подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
No comments:
Post a Comment